· · Komentara: 0
ISTRAŽIVANJA

Produžite životni vek: Da li unosite dovoljnu količinu kalcijuma?

Najnovija istraživanja potvrđuju da je kalcijum odgovoran za duži životni vek

1609188376_Depositphotos_166281308_s-2019.jpg
Foto: depositphotos

Naime, prema najnovijim istraživanjima kanadski naučnici otvoreno preporučuju da žene koje ne unose prirodnim putem kalcijum u dovoljnim količinama, slobodno koriste suplemente, pošto ono pokazuje da žene koje uzimaju do 1.000 mg kalcijuma dnevno imaju niži rizik od prerane smrti.

Pročitajte još: Prepoznajte prve ZNAKOVE GRIPA! Evo šta OBAVEZNO treba da uradite

- Rezultati pokazuju da je uzimanje suplemenata kalcijuma na dnevnoj bazi povezano s nižom stopom smrtnosti kod žena-  rekao je autor studije, David Goltzman, s Univerziteta u Monteralu.

Rezultati, odnosno prednosti uzimanja suplementa ovog vitamina bile su vidljive kod ispitanica koje su uzimale do 1.000 mg kalcijuma dnevno, nezavisno od toga da li su uz kalcijum uzimali i vitamin D

Istraživanje je uključilo oko 9.000 ispitanika u periodu između 1995. i 2007. godine, a rezultati su pokazali da je kod ispitanica koje su uzimale dodatke kalcijuma rizik od ranije smrti za 22 odsto bio niži.

- Svakako vam preporučamo da u svakodnevnoj ishrani unosite dovoljne količine kalcijuma i vitamina D, kako biste sačuvali snažne kosti, a suplemente koristite ako ne unosite preporučene dnevne doze- zaključuje Goltzman.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.