ТОПИ КИЛОГРАМЕ КАО ОД ШАЛЕ, А ПРАВИ СЕ ОД ПОВРЋА КОЈЕ СРБИ ОБОЖАВАЈУ; „Метла“ салата тањи струк...
Салата „метла“ брише килограме ко од шале
здравље
РАСПОЛОЖЕЊЕ, ЕНРГИЈА, КОЖА, КОСА, ТЕЖИНА И ЛИБИДО - СВЕ ЗАВИСИ ОД ЊИХ: Хормони које свака жена...
Наше тело је прави мали универзум у којем све мора да буде у равнотежи – а хормони су ти који диктирају ритам.
ОВЕ ГРЕШКЕ НАЈЧЕШЋЕ ПРАВИМО ЛЕТИ: Нисмо ни свесни колико су штетне по здравље
Врели летњи дани идеални су за опуштање, међутим, превише опуштања никако није пожељно
ОВО СУ ЗНАЛЕ НАШЕ БАКЕ: Зашто БАШ ЈАБУКЕ треба јести пред спавање
Са порастом температуре теже нам је одбрати храну која ће нас расхладити.
Шта нутриционисти једу за ручак? Једно је свима заједничко
Планирање здравог и заситног ручка уме да буде права свакодневна дилема – нарочито ако покушавате да оброк буде укусан, хранљив и једноставан за припрему.
Која је идеалан број килограма за жене према годинама? Ово је мишљење нутриционисте
Када и достигнемо идеалну тежину, односно дођемо до циља, често не будемо ни свесни тога, а већ нам неки нови тренд помути памет, па пожелимо да скинемо још који килограм.
ДИЈЕТА ЛЕКАРA КОЈИ ЈЕ ЖИВЕО 103 ГОДИНЕ: Руски доктор ткрио је тајну најбоље исхране!
Руски доктор по имену Фјодор Углов имао је животни век од 103 године, а томе засигурно доприноси и његов начин живота.
ЈОГУРТ ИЛИ КЕФИР? Шта је здравије по мишљењу лекара
Јогурт и кефир су популарни ферментирани млечни производи који нуде бројне здравствене предности, али се разликују у својој нутритивној вриједности и пробиотском садржају.
НАУКА СТАЈЕ НА СТРАНУ НАШИХ БАКА: Од сујеверне мудрости до савета савремене медицине
Сећате ли се бакиних речи: „Устани рано, па мало бос по роси – за здравље!“? Некада смо то слушали као необичан савет старих, повезан са народним веровањима, можда чак и помало са подсмехом. Али...
ШТА ЈЕСТИ КАДА ЖИВУ У ТЕРМОМЕТРУ ВИШЕ НИКО НЕ МОЖЕ ДА ЗАУСТАВИ: Летња исхрана као најбоља...
Када температуре премаше тридесети подеок, наш организам улази у режим преживљавања. Свакодневне навике, па и начин исхране, постају важније него што мислимо – јер баш оно што ставимо на тањир...