Oglas

здравље

ПОСНА ДИЈЕТА ОД 5 ДАНА: Мршављење без гладовања

21. Март 2026. 21:00

Постити 40 дана без животњиских протеина и беланчевина није лако, а постоји дијета која имитира пост (ФМД), која је све популарнија и која може да вам помогне.

АКО ИМАТЕ ВИСОК ПРИТИСАК, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВУ ЈУТАРЊУ НАВИКУ: Може да буде опасна

22. Март 2026. 08:00

Држање под контролом високог крвог притиска подразумева низ свакодневних навика попут смањеног уноса соли, квалитетног сна, физичке активности и узимања прописане терапије.

Нова генерација за све генерације

20. Март 2026. 16:00

На Факултету организационих наука Универзитета у Београду, у оквиру Belgrade Business International Case Competition (BBICC) 2026, једног од најпрестижнијих светских студентских такмичења у...

СВИ ОДЈЕДНОМ ПРЕ СПАВАЊА ПИЈУ ЧАШИЦУ МАСЛИНОВОГ УЉА СА ЛИМУНОМ: 3 промене ћете уочити већ после...

19. Март 2026. 21:30

Маслиново уље и свеж лимун одавно имају водеће место у свету здраве исхране. А сада овај спој има нову улогу - то је тренди вечерњи wеллнесс напитак који је постао виралан на друштвеним мрежама.

ЧЕСТО СТЕ АНКСИОЗНИ? Можда вам фали есенцијални нутријент

17. Март 2026. 19:30

Ново истраживање показује да исхрана можда има много већи утицај на појаву анксиозности него што се раније мислило.

ДИЈЕТА СА ОВСЕНОМ КАШОМ: Траје 48 сати и смањује холестерол

17. Март 2026. 17:00

Овсена каша спада међу најпопуларније оброке, јер се једноставно припрема и нутритивно је богата.

КАКО СМАЊИТИ ЖЕЉУ ЗА ШЕЋЕРОМ ЗА 10 ДАНА: Од чега кренути?

14. Март 2026. 19:00

Зависност од шец́ера и брашна није емоционални поремец́ај у исхрани. То је биолошки поремец́ај, вођен хормонима и неуротрансмитерима који подстичу жудњу за шец́ером и угљеним хидратима - што...

КОЛИКО НАМ ЈЕ ПРОТЕИНА ПОТРЕБНО ДНЕВНО? Ево како да израчунате своју идеалну количину

14. Март 2026. 12:00

С обзиром на многе функције протеина у телу, укључујуц́и стварање хормона, јачање имуног система и изградњу мишиц́а, од кључне је важности да телу обезбеђујете довољну количину.