Када уносимо угљене хидрате, они се варе и разлажу на глукозу, која улази у крвоток и користи се за енергију. Ако глукозе нема довољно, тело мора да пронађе алтернативне начине за производњу енергије.
Многи од нас једва чекају да обуку нову мајицу или панталоне чим стигну кући из продавнице. Ипак, стручњаци из области текстила и хигијене саветују да прање нове одеће пре првог ношења није само...
Иако се код неких људи висок притисак развија без јасног узрока, стручњаци истичу да правилна исхрана може имати пресудну улогу у његовој контроли.
Хлеб је једна од најчешће конзумираних намирница на свету, али га многи сматрају нездравим.
Када говоримо о антиоксидантима боровнице нам прве падне на памет, али ових молекула има и у другим намирницама
Ако се пробудите уморни, имате проблема са успављивањем или се често будите током ноћи, вероватно нисте ни свесни да постоји један врло важан фактор који може бити узрок ваших проблема са спавањем...
Према научницима, начин на који пијете кафу може бити једнако важан као и количина коју уносите, јер најздравији начин испијања није нужно и најпопуларнији.
Пијење топле воде ујутру једноставна је, али врло моћна навика која може донети бројне здравствене користи.
Протеини су нам неопходни за дневно функционисање.
Да ли је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време за вечеру које одговара свима?
