Шта је ЈАПАНСКО ХОДАЊЕ? Ево по чему се разликује од "обичног"
Многобројне здравствене користи ходања су добро утврђене: побољшано здравље срца, јачи мишиц́и и кости, побољшано расположење и памц́ење...
здравље
Имате низак крвни притисак? Ево због чега је доручак кључан за вас
Хранљив доручак у право време може помоћи да се стабилизују притисак и ниво шећера у крви, обезбеди потребна енергија и спрече непријатни симптоми попут вртоглавице и умора.
ИСХРАНА СТАНОВНИКА ЈАПАНСКОГ ОСТРВА СВЕ ЈЕ ЧЕШЋА ТЕМА НУТРИЦИОНИСТА: Окинавска исхрана прети да...
У последњих неколико година, окинавска исхрана (инспирисана начином живота становника јапанског острва Окинава) постаје све чешћа тема међу нутриционистима и заговорницима здравог живота широм...
САМО АКО ЈЕДЕТЕ БАНАНУ У ОВО ДОБА ДАНА ПРОРАДИЋЕ ВАМ ЦРЕВА И КИЛОГРАМИ ЧЕ КРЕНУТИ ДА СЕ ТОПЕ: Ко...
Укључивање банане у исхрану може да побољша физичку активност и опоравак након тренинга.
ОВАКО СУ ДОРУЧКОВАЛИ НИКОЛА ТЕСЛА, ПАТРИЈАРХ ПАВЛЕ И ВЛАДЕТА ЈЕРОТИЋ: Једна ствар је кључна!
Минимално хране, максимално среће
Колико минута дневно треба да ходамо за здравље срца? Ово су савети кардиолога
Када одлучимо да направимо промену у животном стилу, често поставимо велике циљеве - свакодневни одлазак у теретану, потпуно избегавање шећера, јутарње медитације итд.
ЗАБРИЊАВАЈУЋИ ДЕТАЉИ НА ТЕЛУ АМЕРИЧКОГ ПРЕДСЕДНИКА КРИЈУ СТРАШНУ ИСТИНУ О ЊЕГОВОМ ЗДРАВЉУ? Шта...
Доналд Трамп поново је у центру пажње, али овог пута не због својих изјава, већ због необичног детаља који је привукао пажњу целог света.
Ово воће има ВИШЕ КАЛИЈУМА ОД БАНАНЕ: Многи ће се изненадити
Када помислимо на калијум, прва асоцијација је готово увек – банана.
Да ли можемо да користимо КРЕМЕ ЗА СУНЧАЊЕ ОД ПРОШЛЕ ГОДИНЕ? Одговор на питање које постављамо...
Ово је мишљење стручњака
Дерматолози кажу да треба да испоштујемо ова 4 корака пре сунчања
Сунчање је током лета незаобилазно