· · Коментара: 0
решење

Шта треба да једемо током лета? Ова храна РАСХЛАЂУЈЕ

Храна коју конзумирате игра велику улогу у контролисању ваше телесне температуре, односно помаже у борби коју организам води са високим температурама ваздуха.

1628331293_Depositphotos_126498562_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Предлажемо неколико намирница које ће вам олакшати вреле летње дане.

Храна која расхлађује

Иако бисте на топао летњи дан најрадије купили сладолед и хладно газирано пиће, стручњаци саветују да ипак кренете у другом правцу.

Одређена храна вас може додатно загрејати, неке намирнице уопште неће имати ефекат на ваш организам, а ту су и оне које вас могу расхладити. У питању је храна која садржи велике количине воде, попут краставица, па је самим тиме савршена у расхлађивању организма.

Прочитајте још: Кувани КУКУРУЗ је здравији него што мислите! Пет начина на који делује на организам

Дакле, ако желите да расхладите организам - у исхрану убаците: краставце, јагоде, лубеницу, тиквице, ананас, манго, паприке, наранџе, купус салату и целер.

Професор Питер Портвлиет са Универзитета Квинсленд тврди како сладолед није посластица коју требате конзумирати лети. Кроз своја истраживања дошао је до закључка како је организму потребно много времена да свари сладолед, због чега се кроз напор додатно загрева.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.