Priznati stručnjak u oblasti prirodne psihologije propagira prirodni režim za očuvanje mentalnog zdravlja
Da li ste se opet probudili umorni? Pročitajte zbog čega se to dešava ...
Kada počnu da padaju kiše i opada lišće, menja se i naše raspoloženje, dobijajući obrise koji ponekad liče na simptome depresije.
Problemi sa nesanicom muče veliki broj ljudi, posebno onih koji veći deo svog radnog dana provode ispred kompjutera.
Uradite nešto što će vas umiriti i opustiti.
Nezadovoljstvo na radnom mestu može dovesti do glavobolje, čak i do migrene.
Japanski naučnici su potvrdili da ljudi koji redovno jedu pirinač imaju bolji san, dok oni koji jedu testeninu češće imaju probleme sa spavanjem.
Ako vam se čini da ne možete da provedete jedan dan bez kafe možda je vreme da tome stanete na put.
Predugo gledanje u ekran može imati negativne efekte na naše fizičko i psihičko zdravlje. A posledice mogu biti zamor očiju, zamućen vid, bol u vratu i još mnogo toga.
Umorni ste od nedovoljnog sna? Postoji nekoliko razloga za to!
