10 НАМИРНИЦА КОЈЕ УВЕК ТРЕБА ДА ЈЕДЕТЕ УЗ ЈАЈА: Све се своди на комбинацију намирница!
Можете да унесете више хранљивих материја уз ове укусне, од стране нутрициониста одобрене, комбинације.
здравље
РАДИТЕ СВАКИ ДА 100 ЧУЧЊЕВА? Ваше тело ће вам бити захвално
Изазивамо вас да октобар буде месец када ћете урадити 100 чучњева сваки дан
5 НАМИРНИЦА КОЈЕ МОГУ ПОВЕЋАТИ ХОРМОН СРЕЋЕ: Све су здраве и веома хранљиве
Храна богата триптофаном може повец́ати производњу серотонина у мозгу, сматрају научници.
КАКО СЕ ПРАВИ МАСАЛА ЧАЈ? Долази из Индије и све је популарнији широм света
Зачињени масала чај је недавно стекао невиђену популарност. А како се прави овај деликатесни напитак који стиже из Индије?
ОВАЈ ДОРУЧАК СЕ СМАТРА ЈЕДНИМ ОД НАЈЗДРАВИЈИХ, А СРБИ ГА ОБОЖАВАЈУ: Има природне масти и одличан...
Палента не садржи глутен, па је од изузетне користи људима који пате од целијакије
СТРУЧЊАЦИ НАПОКОН ОБЈАСНИЛИ: Да ли смемо да једемо храну из замрзивача којој је истекао рок?
Ако имате намирнице које ће се ускоро покварити или једноставно знате да их нећете појести пре него што им истекне рок трајања, замрзивач је идеално место за чување.
ДНЕВНА РУТИНА ДОНАЛДА ТРАМПА ЈЕ ОПАСНА ПО ЖИВОТ: Лекари упозоравају ако радите исто што и он-...
Само ретки људи могу да живе на такав начин без икаквих последица, а већина пре или касније осети лоше стране овог понашања
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ САДРЖЕ ВИТАМИН Д: Нема их много
Око 90% витамина Д који имамо у нашим телима долази од излагања сунцу
СУПЕРХРАНА У ЈЕДНОМ ЗАЛОГАЈУ: Због чега је само један БРАЗИЛСКИ ОРАХ дневно важан за здравље
Бразилски ораси потичу из амазонске прашуме у Бразилу, Боливији и Перуу, а због хранљивих материја које поседују, освојили су свет.
МИНЕРАЛ НА КОЈИ НЕ ТРЕБА ДА ЗАБОРАВИМО ТОКОМ СЕЗОНЕ ПРЕХЛАДА: Важан за имунолошку функцију
Да ли уносите довољно цинка?