КАКО ДА СПРЕЧИТЕ ГОРУШИЦУ У ТРУДНОЋИ: 5 савета који вам у томе могу помоћи
Једите куване оброке са што мање зачина.
здравље
САТ ИДЕ У НАПРЕД, А ТЕЛО КАСНИ: Трикови који олакшавају пролећни "мини-шок"
У ноћи од суботе на недељу поново померамо сат унапред – с два на три сата. То значи само једно: спаваћемо сат краће.
ЈУТАРЊА РУТИНА 30-30-30: Утиче на смањење телесне тежине и стабилизује шећер у крви
Јутарња рутина 30-30-30 подразумева конзумирање 30 грама протеина и вежбање 30 минута убрзо након буђења, а може да помогне у контроли телесне тежине и шећера у крви.
ДА ЛИ СЕ ПРИТИСАК МЕРИ НА ЛЕВОЈ ИЛИ ДЕСНОЈ РУЦИ? Доктор објашњава у чему је разлика
Крвни притисак је један од најважнијих показатеља здравља, али дилема на којој руци га мерити води ка много дубљем разумевању тела - и његових скривених асиметрија.
РУСКИ ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Ово је најштетнији доручак - Срби га често једу, а кажу да не постоји ништа...
Руски лекари објаснили су која је храна најштетнија за доручак. Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
КАКО ДА ПОБЕДИТЕ ПРОЛЕЋНИ УМОР И НЕСАНИЦУ: Докторка објашњава како да се носите са овим...
Долазак пролећа код једних изазива налет енергије и сјајно распложење, а код других раздражљиовст, несаницу, нераположење и појачани умор.
БУДИТЕ СЕ ИСЦПРЉЕНИ? Проблем можда није у мањку сна
Квалитетан сан ретко је резултат случајности, он је заправо одраз малих навика које се понављају из дана у дан.
ИМА 50. ГОДИНА, ИЗГЛЕДА ИСТО КАО И ПРЕ 30: Тајна вечне младости Рис Витерспун!
Рис Витерспун са 50 година изгледа невероватно, а ми вам откривамо њену дијету и вежбе којих се придржава
КИНЕСКИ НАУЧНИЦИ КАЖУ ДА ЈЕ ОВО ИДЕАЛНА КОЛИЧИНА КАФЕ ДНЕВНО: Ево шта су откриле нове студије
Доза кофеина из кафе најчешће се повезује са повећаном будношћу, али нова студија показује да би могла помоћи и у смањењу ризика од развоја анксиозности и депресије и да заправо постоји идеална...
ИМАТЕ ПОВИШЕН ХОЛЕСТЕРОЛ? Ево колико јаја је сигурно да поједете на недељном нивоу
Стручњаци објашњавају колико јаја је безбедно конзумирати и како она заправо утичу на ниво холестерола у крви.