· · Komentara: 0
ALTERNATIVNA MEDICINA

TERAPIJA drevnih JAPANACA: „Okupajte“ se dubokom šumom i sačuvajte JAK IMUNITET

Osim što hodanje šumom oslobađa od stresa, ono doprinosi smanjenju krvnog pritiska i usporava ubrzani rad srca usled hipertenzije.

1605451109_suma.jpg
Foto: Pixabay

Tradicija koja se u drevnom Japanu nazivala „Shinri-ioku“, odnosno takozvano kupanje u šumi i dalje je najdelotvorniji, prirodni metod za jačanje imuniteta. Naučno objašnjenje je biohemijske prirode, a jačanje prirodnog imuniteta kod ljudi doprinosi sprečavanju pojave raka i drugih hroničnih bolesti, potvrdili su naučnici iz Japana.

Pročitajte još: SERGEJ Morjakov tvrdi da je dovoljno POMIRISATI ovu biljku i PREHLADA NESTAJE

Naime, istraživači su ustanovili da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za sprečavanje raka kao i drugih hroničnih bolesti. Osim što hodanje šumom oslobađa od stresa, ono doprinosi smanjenju krvnog pritiska i usporava ubrzani rad srca usled hipertenzije.

Pročitajte još: Odaberite svoj lek: Postoji DEVET prirodnih načina koji rešavaju problem VENA i TEŠKIH nogu

Šumsko drveće i ostale biljke u vazduh ispuštaju fitoncide, antimikrobna organska jedinjenja koja su zaslužna za uništavanje gljivica, bakterija i plesni. Hodajući po dubokoj, nezagađenoj šumi udišemo te čestice, što doprinosi našem zdravlju, odnosno istraživači kažu da smo tada  „uronjeni u imunološki sistem šume“.

Forest, Mist, Nature, Trees, Mystic, Atmosperic, Fog
Foto: Pixabay
Šetanje kroz šumu podstiče kreativnost i priziva pozitivne misli, što je vrlo važno za fizičko zdravlje. 

Kada su znanstvenici testirali ljude pre i nakon dvosatne šetnje šumom, pronašli su kod svih, osim kod jedne osobe, 50% i više T-zrnaca. Imali su niži krvni pritisak, osećali su smirenost, kao i bistrinu u glavi.

Redovna terapija u SAD
Doktori iz SAD smatraju na osnovu raznih istraživanja da praksa „kupanja šumom“ izgleda obećavajuće. Pretpostavke su da će „kupanje šumom“ uskoro biti redovna dodatna terapija za zdrave, umorne i bolesne osobe, slično kao meditacija i joga. Najupečatljiviji rezultati pokazuju podizanje imunološkog sistema i „otpornost“ na stres.

Drveće u dubokoj šumi i biljke koje uz njih rastu emituju u okruženje antimikrobna korozivna organska jedinjenja biljnih derivata, koji se nazivaju fitoncidi.

Ova organska jedinjenja drveće prirodno emituje kako bi se istrebile gljive i bakterije iz njegovog okruženja.  Razlog toga, kako tvrde naučnici, je činjenica da gljivice i bakterije nisu dobrodošli mikroorganizmi na korama i lišću drveća, a istovremeno mogu biti problem i za naš imunološku sistem.

Pročitajte još: ČUVENI lekar MOLOHOV se kune u KRALJA JESENI i CARA ZIME: Rusi leče 20 BOLESTI belim korenom!

- Šumska stabla su često stotinama, ako ne i hiljadama godina stara. Drveće i druge biljke, usavršile su zaštitu, odnosno jedinjenja koja mogu da ubiju sve štetne gljivice i bakterije – objašnjavaju japanski naučnici u svojoj studiji objavljenoj u časopisu za naučna istraživanja „European Journal of Applied Physiology“.

Leaf, Birch, Moss, Tree, Forest, Shiny, Nature
Foto: Pixabay

Dok čovek boravi u šumi, bilo da sedi ili hoda, njegov dah se sedinjuje sa ovim komponentama, koje ispušta drveće. Ove komponente i jedinjenja su toliko jaka, da se u organizmu zadržavaju i do dva meseca održavajući imuni sistem jakim i stabilnim. 

Terapija u šumi pomaže u borbi protiv infekcija i raka.

- Recimo, kada hodamo šumom mi se kupamo u njenom prirodnom imunitetu. Uronjeni  smo u “fitohemijski” imunološki sistem šume – objašnjava profesor King Li iz odeljenja za higijenu i javno zdravlje Nipon medicinske škole u Tokiju.

Pročitajte još: EKSKLUZIVNO: Drevni LEK monaha sa Svete Gore koji "DIŽE iz MRTVIH" (RECEPT)

Učinci terapije
Japanski istraživači analizirali su grupu od 280 osoba, koja je šetala kroz šumu i gradom. Šumsko okruženje je rezultirao nižim nivoom kortizola odnosno manjim nivoom stresa, smanjenju učestalosti glavobolje i visokog krvnog pritiska. Boravak u šumi podstiče ćelije u organizmu koje pomažu u odlaganju bolesti. U studiji, muškarci koji su koristili dvočasovne šetnje u šumi jednom dnevno tokom dva dana, imali su 50 odsto povećanje aktivnosti „ćelija prirodnih ubica“, vrsta belih krvnih zrnaca koja pomaže u borbi protiv infekcija i raka.

U članku postoje preciznije informacije o efektima na specifične hormone, uključujući efekte noradrenalina i DHEA na stres i adiponektin. Naime, niži nivo adiponektina je povezan sa dijabetesom tipa 2 i gojaznošću.

Pročitajte još: SERGEJ Morjakov tvrdi da je dovoljno POMIRISATI ovu biljku i PREHLADA NESTAJE

Takođe, istraživanja su pokazala i da šuma dobro deluje na hormone u telu. Aromatični mirisi koje proizvodi drveće i druge biljke u šumi povezane su sa antiinflamatornim, anti-tumorskim i zaštitnim uticajima na mozak. Tako šetanje kroz šumu podstiče kreativnost i priziva pozitivne misli, što je vrlo važno za fizičko zdravlje. 

Pročitajte još: LIDIJA Surina, ČUVENA travarka sa URALA, kaže: Ako želite DUBOKU STAROST pijte 6 MOĆNIH BILJAKA

LJudima boravak u prirodi nužno potreban dok život u velikim gradovima sa malo zelenila i puno betona svima dugoročno nanosi štetu. Nekad, dok su ljudi živeli u suživotu sa prirodom, ovoliko bolesti, psihičkih i fizičkih, nije bilo, tvrde japanski naučnici.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.