· · Number of comments: 0
ДОРУЧАК

Нећете му одолети: Тост са трешњама (ФОТО)

Многи немају инспирацију шта би јели за доручак, па линијом мањег отпора сврате до пекаре.

spanacTresnje.jpg
Фото: А. М.

Сто грама свежих трешања садрже само 30 калорија. Обилују су антиоксидантима, помажу избацивање воде из организма и не садрже масти. Све препоруке су на страни овог воћа. Пошто сезона трешања кратко траје треба их јести у што већој количини - свеже, у колачима, али и у сендичу!

Прочитаје још: Здравље на тањиру: Парадајз пуњен ИЗНЕНАЂЕЊЕМ

Готов сендвич Фото: А. М.

Састојци:

  • шака трешања
  • ражани хлеб
  • козји сир
  • маслиново уље

Припрема:

Ражани хлеб се намаже козјим (или крем) сиром. Шака трешања се очисти од коштица и кратко се на маслиновом уљу пропржи у тигању. Трешње се наређају преко козјег сира и доручак је готов.

Прочитаје још: За 20 МИНУТА направите СОЧНЕ колачиће од шаке ТРЕШЊА (Фото)

Беби спанаћ је неутралног укуса и фантастично се слаже са јагодама и трешњама. То је јеош један здрав састојак за доручак који ће човеку пружити енергију до ручка.

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.