Ове јесени не смете да прескочие НАР! Ово је НАЈЛЕКОВИТИЈЕ воће, а ево за шта је све добро

Постоје бројни разлози због којих би ове јесени требало да навалите на нар. Не само што је реч о најстаријој култивисаној намирници на свету, већ се ради и о "најлековитијем" воћу које познајемо. Ако вас то још увек није уверило, свакако наставите да читате.

Нар потиче још од 6.000 године пре нове ере и верује се да је прва култивисана намирница. Овај древни пољопривредни производ део је грчке уметности и митологије, а Месопотамци су веровали како је стабло нара заправо свето стабло. У Јапану се веровало како управо нар тера зле духове, а према исламској легенди сваки нар садржи зрно које се спустило из раја.

Прочитајте још: Витамин Е је као ГРОМОБРАН: Брани ћелије од вируса, а уносите га из ОВИХ намирница

Фото: Пиксабеј

Верује се да је краљица Изабела И након што је 1492. освојила Гранаду, стајала са наром у руци и објавила: “Баш као нар, освојићу Андалузију зрно по зрно”. Али она није била једина која се користила моћима нара, јер је краљ Хенрик четврти, који је Француској вратио благостање и мир, користио нар као свој хералдски беџ.

Постоји разлог зашто је нар био толико цењен у прошлости. Описане као “најлековитије” воће на свету, ове мале али моћне куглице пуне су антиоксиданса који ублажавају упалне процесе и задебљање артерија. Другим речима, нар помаже вашем срцу да остане здраво, а појављују се и докази како може помоћи и у борби против рака.

Фото: Пиксабеј

Прочитајте још: Обратите пажњу: Ових 5 знакова указују на то да ПИЈЕТЕ ПРЕМАЛО ВОДЕ

Иако су студије још увек мале те је потребно још истраживања, засад се чини да нар смањује проток крви према туморима, што спречава да ћелије рака добијају нутријенте. Такође се истражује и могућност да нар спречава раст простате, као и рака плућа, дојке и дебелог црева.

Нар садржи елагинску киселину, односно антиоксиданс који стимулише производњу колагена. Укратко, више колагена значи мање бора на вашој кожи.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ